• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
HET OPEN RAAM

HET OPEN RAAM

  • HOME
  • VERSTERK
    • Regie in werk
      • Outplacement
      • Burn-out en preventie
    • Persoonlijke groei
    • Constructieve communicatie
  • HOE?
  • WERKGEVERS
  • BLOGS
  • OVER MIJ
    • Visie en Missie
    • Emmie Leenen
  • CONTACT

Emmie Leenen

21 december 2020

De waarde van twijfel

Recentelijk moest ik binnen een week vervangende werkruimte vinden, vanwege een ingrijpende renovatie onder mij. Vrij snel had ik een bezichtiging voor een tijdelijke ruimte in een kantoorpand en de volgende ochtend werd een beslissing van me verwacht van de verhuurder. In eerste instantie besloot … [Lees meer...] overDe waarde van twijfel

BLOGS,  Persoonlijke ontwikkeling,  Werk en loopbaan Emotiemanagement,  Inspiratie,  Loopbaan,  Psyche

16 oktober 2020

Behoeften erkennen en delen

Ik was afgelopen jaren intens verliefd op mijn grote tuin in een tuinenpark, aan de rand van Amsterdam. Het werd een paradijselijke plek, ook voor bijen en insecten. Toch veranderde er iets in me recentelijk. Ik voelde wat vermoeids in me, als ik weer werk te doen had. Ik hoorde mezelf vaker zeggen: … [Lees meer...] overBehoeften erkennen en delen

BLOGS,  Communicatie constructieve communicatie,  Emotiemanagement,  Loopbaan,  Stressmanagement

15 oktober 2020

Eerst moeten, dan mogen?

Sinds een paar jaar speel ik weer piano, heel beginnend. Het maakt me intens gelukkig. Op de klassieke piano van mijn moeder en grootvader. Minimaal een half uur per dag spelen, is de afspraak met mezelf. Daar houd ik me aan, nu de bladeren weer vallen. En natuurlijk speel ik vanzelf langer, … [Lees meer...] overEerst moeten, dan mogen?

Persoonlijke ontwikkeling Inspiratie,  Patronen,  Stressmanagement

10 september 2020

Bewaak jij je grenzen?

Deze week werden onrustbarende cijfers gepresenteerd, over dreigende en toenemende burn-out onder veel Nederlanders: 60% van de Nederlanders ervaart psychische druk en spanning. Dat is veel! De werkdruk, gevoel van isolement, angst voor ontslag en financiële zorgen, zorgt hiervoor. Kracht en … [Lees meer...] overBewaak jij je grenzen?

BLOGS,  Persoonlijke ontwikkeling Loopbaan,  Stressmanagement

25 november 2019

Verandering van patronen. Kan dat?

Voortdurend worden we, jij vast ook, uitgedaagd om te veranderen, effectiever te zijn: in onze communicatievaardigheden, in gedrag, op het werk met collega’s, thuis met geliefde(n). Dan wordt je ook geconfronteerd met je valkuilen, je belemmeringen en gevoelens. Je wilt je bijvoorbeeld meer laten … [Lees meer...] overVerandering van patronen. Kan dat?

BLOGS,  Persoonlijke ontwikkeling Loopbaan,  Psyche

21 september 2017

Omarm je emoties

We worden in ons dagelijks leven, in onze beleving, ons functioneren en bij het maken van keuzes, grotendeels onbewust geleid door onze emoties en gevoelens. Toch ervaren we ze over het algemeen als iets engs en we lopen er graag (vaak onbewust) voor weg. We vertrouwen liever op onze ratio. … [Lees meer...] overOmarm je emoties

BLOGS,  Persoonlijke ontwikkeling Emotiemanagement

4 januari 2016

De innerlijke criticus

Ken jij die dwingende innerlijke stem, die zich regelmatig laat horen, die jou bekritiseert, die jou duidelijk maakt wat je allemaal moet en je afbreekt? Is hij zo sterk dat je denkt dat jij die stem ‘bent’? We hebben deze stem allemaal. Hij zit vooral in ons hoofd. Het is de stem van de innerlijke … [Lees meer...] overDe innerlijke criticus

BLOGS,  Persoonlijke ontwikkeling Psyche

5 oktober 2015

Gaan of blijven?

Regelmatig komen klanten bij mij met bovenstaande vraag. Blijven bij de organisatie of weggaan? Met die vraag gaan we aan de slag. Gaandeweg het traject brengen we in kaart wat de persoonlijke ervaringen en bijkomende gevoelens zijn die bij de huidige werksituatie horen. Regelmatig is er sprake van … [Lees meer...] overGaan of blijven?

BLOGS,  Werk en loopbaan Loopbaan

2 juni 2015

Somatisch onverklaarbare klachten

Ziek, maar waarvan? Dagelijkse chronische hoofdpijn. Venijnige lage rug- of nekpijn. Niet-aflatende spierpijn, hartkloppingen, dagelijkse buikpijn of chronische vermoeidheid. Van elke drie patiënten in de wachtkamer van de huisarts kampt er eentje met wekenlang durende klachten waar de dokter … [Lees meer...] overSomatisch onverklaarbare klachten

BLOGS,  Persoonlijke ontwikkeling Loopbaan,  Psychosomatiek

23 maart 2015

De god Kairos en het Kairotische moment

Ik ben een fan van Joke Hermsen, de schrijfster en filosofe die al een tijd bezig is in haar essays en boeken met de ervaring van tijd en de ziel. Zij maakt in ‘Stil de tijd’ een onderscheid tussen de kloktijd en de innerlijke tijd.De kloktijd is de lineaire economische tijd, waardoor wij, de … [Lees meer...] overDe god Kairos en het Kairotische moment

BLOGS,  Persoonlijke ontwikkeling Inspiratie

Ervaringen

  • Het was een intens, leerzaam en diepgravend outplacementtraject, echt een ommekeer. Emmie gaf me vertrouwen, maar spaarde me niet. Na jarenlang in de filmsector gewerkt te hebben, heb ik bewust en krachtig kunnen kiezen voor een heel nieuw vak als lijstenmaker. In mijn zoektocht leerde ik uitgaan van mijn kracht en van wat ik zelf wil. Daarnaast heb ik een positievere kijk op werk gekregen. Ook leerde ik netwerken, waar ik als een berg tegenop zag. Hierdoor vond ik mijn ideale baan.  
    Uitgaan van eigen kracht en wensen
    Franka, lijstenmaker
  • Een van de grootste kwaliteiten van Emmie is dat zij op een luchtige manier weet te vertragen. Telkens als ik bang was voor de toekomst, in mijn burn-out, nodigde zij mij uit ruimte te maken voor waar ik nu stond. Om met compassie, en het liefst ook plezier, hierop te reflecteren. Mede door de samenwerking ben ik met hernieuwd vertrouwen een weg ingeslagen waarin ik weer met plezier aan het werk ben."
    Hier-en-nu in burn-out
    Evelien G., zzp-er in de culturele sector
  • met een nieuw perspectief kijken naar je talent en keuzes
    4
    Het Open Raam onderscheidde zich direct voor mij, vanwege het ZKM zelfonderzoek als wetenschappelijk gefundeerde methode en de persoonlijke benadering van Emmie. De manier van werken is grondig en geeft veel inzicht. Ook bewustzijn in keuzes. Naast de onrust die het geeft om echt emoties en gevoelens te voelen – gevoelens die ik heel lang niet of misschien nooit eerder bewust was -, geeft het rust, ruimte ze toe te laten. Gevolg: mijn nachtrust is beter, ik slaap dieper en ik heb zelfs het gevoel dat mijn hoofd, mijn gedachten, helderder zijn.
    Met ZKM meer helderheid
    M.S, zich oriënterend op een nieuwe koers met werk
  • 5
    Na elke sessie had ik de neiging om een diepe buiging te maken voor Emmie en voor de ZKM-methode. De ZKM heeft me inzicht gegeven vanuit welke patronen ik gewend was te handelen. Ik was aanvankelijk afwachtend over het beklijven van nieuwe inzichten, want patronen zijn hardnekkig. Vooral door de intensieve, begripvolle, creatieve en open manier waarop Emmie werkt, heb ik gemerkt dat patronen minder hardnekkig hoeven te zijn.  
    Patronen ombuigen
    Anya B, docente middelbaar onderwijs

Footer

  • Facebook
  • LinkedIn

Privacybeleid en AVG

Het Open Raam :: V E R S T E R K T :: Persoonlijke groei :: Regie in werk :: Constructieve communicatie | Email: buro@hetopenraam.nl | Telefoon: 06 41 72 42 04