Persoonlijke coaching

Je loopt in je werk of privéleven tegen aandachtspunten of persoonlijke kenmerken van jezelf aan, die misschien al lang aandacht vragen, of in de weg zitten.

Een paar voorbeelden waarbij persoonlijke coaching kan helpen:

  • terugkerende twijfels en onzekerheid over jezelf
  • behoefte aan meer grip op je innerlijke kritische stem
  • kenmerken als perfectionisme, met hoge normen voor jezelf en anderen
  • je hebt een (te) sterk ontwikkelde ratio en dat belemmert je
  • behoefte aan meer lichtheid en innerlijke rust
  • behoefte aan meer assertiviteit, ‘nee’ durven zeggen
  • je wens constructief met conflicten om te gaan
  • je natuurlijke neiging klaar te staan voor anderen, maar je komt zelf tekort
  • de wens je creativiteit meer ruimte te geven
  • de behoefte aan meer balans tussen je werk en privéleven.

Meer behoefte aan loopbaanbegeleiding?

Persoonlijke en professionele ontwikkeling zijn onlosmakelijk  met elkaar verbonden. Maar de accenten in aandacht kunnen verschillend zijn in een coachingstraject.

Dialoog en reflectie

Allereerst verkennen we in een vrijblijvend oriënterend gesprek wat de kern van je behoefte voor begeleiding is en wat daarbij van mijn aanbod/methodiek past. Soms heb je genoeg aan een paar gesprekken, soms heb je een intensiever traject nodig.

Vanaf de start ga je een bewustzijnsproces in. We geven aandacht aan wat relevant is en in je leeft.
Vaste patronen in gedrag, gevoelens, innerlijke tegenstellingen, (belemmerende) denkwijzen en behoeften voor ontwikkeling worden zichtbaar.

Door de dialoog en met tussentijdse (reflectie)opdrachten voor thuis en het werk, ga je op een bewuste manier een innerlijke dialoog met jezelf aan.

Resultaat

Je leert jezelf beter kennen en zit persoonlijk en professioneel beter in je vel. Je neemt verantwoordelijkheid voor je keuzes die meer van binnenuit komen. Door de bewuste innerlijke dialoog, herken je vertrouwde ineffectieve patronen in gedrag, gevoelens en gedachten sneller en weet ze bij te stellen.
In je werk zul je merken dat je jezelf meer toont, met je behoeften en visie, aandacht, in contact met je collega’s en team. Je bent in staat constructief in gesprek te blijven bij lastigheden of conflicten.

Werkgever

Is jouw werkgever betrokken bij een coachingstraject? Dan maken we gezamenlijk afspraken over doelen en terugkoppeling. Een rapportage of aktieplan op het eind van het traject kan dienen als uitgangspunt voor gesprek.
Je privacy wordt gewaarborgd.

Lees hier over De metafoor van de slang, voor een eenvoudige en heldere uitleg over de opbouw van onze identiteit.

Nieuwsgierig geworden of persoonlijke coaching iets voor jou is?
Neem contact op: 06 – 41 72 42 04.