Persoonlijke coaching

Je wilt met jezelf aan de slag. Misschien omdat meer van hetzelfde niet meer werkt, of omdat je weet dat het beter of anders kan. Moedig. Want naar jezelf kijken is spannend, gaat gepaard met kwetsbaarheid en is soms pijnlijk. Maar waar het schuurt, ontstaat groei!

Een paar voorbeelden waarbij persoonlijke coaching kan helpen:

  • terugkerende twijfels en onzekerheid over jezelf
  • behoefte aan meer grip op die strenge innerlijke stem
  • kenmerken als perfectionisme, met hoge normen voor jezelf en anderen
  • behoefte aan meer lichtheid en innerlijke rust
  • je wilt makkelijker ‘nee’ zeggen
  • je wilt minder bang zijn voor conflict
  • je natuurlijke neiging klaar te staan voor anderen, maar je komt zelf tekort
  • de wens je creativiteit meer ruimte te geven
  • de behoefte aan meer balans tussen je werk en privéleven.

Meer behoefte aan begeleiding bij je loopbaan(heroriëntatie)? Kijk bij loopbaanbegeleiding.

Jouw proces en doelen

Allereerst verkennen we in een vrijblijvend oriënterend gesprek wat je precies wilt en nodig hebt. En of ik daarvoor de juiste persoon ben. Soms heb je genoeg aan een paar sessies,  soms is een intensiever traject nodig, bijvoorbeeld een ZKM-zelfonderzoek.
Als jij met mij door wilt en ik zie het ook zitten, formuleer ik een begeleidingsvoorstel met concrete doelen.

Vanaf de start ga je een bewustzijnsproces in. Je ontdekt wat je vaste patronen in denkwijzen, gevoelens en gedrag zijn. Onze gesprekken, soms met specifieke methodiek ondersteund en met tussentijdse reflectie op je praktijkervaringen, dragen bij aan de stapsgewijze verandering en de antwoorden die zich aandienen. Jij zit aan het stuur van je proces.

Resultaat

Je leert jezelf beter kennen en meer accepteren zoals je bent. Je verandert vaste (belemmerende) patronen in effectiever en stimulerend gedrag en denkwijzen over jezelf, werk en de Ander.  Je maakt je minder druk om wat de buitenwereld van je verwacht. In je werk maak je je zichtbaarder vanuit zelfbewustzijn en visie en je bent meer ontspannen. Je bent in staat constructief in gesprek te blijven bij lastigheden of verschillen.

Werkgever

Is jouw werkgever betrokken bij een coachingstraject? Dan maken we gezamenlijk afspraken over doelen en terugkoppeling. Een rapportage of aktieplan op het eind van het traject kan dienen als uitgangspunt voor gesprek.
Je privacy wordt gewaarborgd.

Lees hier over De metafoor van de slang, voor een eenvoudige en heldere uitleg over de opbouw van onze identiteit.

Nieuwsgierig geworden of persoonlijke coaching iets voor jou is?
Neem contact op: 06 – 41 72 42 04.